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... millora personal, Surt a córrer, però no de qualsevol manera Què faig aquí? Per què no he quedat a casa? T enc fred. Quina calor. No estic preparat. A quin ritme he de sortir? Aquestes són algunes de les preguntes que ens feim just abans de començar una cursa, quan ja no hi ha marxa enrere ...

... Fascitis plantar: La sombra del corredor, Los amigos de Menorca Trainers nos traen un artículo en el que hablan de uno de las lesiones más molestas para los deportistas y nos ofrecen algunos ejercicios para tratarla. ¿Os animáis a comentar vuestros casos?, Es la sombra del corredor, esa lesión que ...

... runners, les pregunto: ?¿Cuántas horas entrenáis a la semana?? Obviamente hay muchas repuestas y de manera instantánea les pregunto a cada uno: ?Para ti, ¿cómo de importante es la parte mental en el running??. Todos lo califican como ?MUY IMPORTANTE?, y pregunto, entonces, ?¿Cuántas ...

... como la nueva embajadora sobre ruedas de Citroën PSA - Retail Palma. García ha acudido hoy al concesionario del Polígono de Son Castelló de Palma para conocer al equipo de Citroën y firmar el acuerdo junto a los responsables de la marca. En el acto ha estado presente el gerente de Citroën PSA ...

... los eventos deportivos del año. Si todavía no te has inscrito aún puedes hacerlo en estos enlaces: Mitja Marató, 10 kilómetros y Cursa Popular. Para complementar el ejercicio y las carreras, El Corte Inglés ha lanzado una iniciativa con premio de la mano de la cuenta de Instagram @IgersBalears ...

... de Balears. La CaixaBank Mitja Marató Ciutat de Palma, con su 10KM y su carrera popular, así como el KM Vertical, el K21 y el K42 en Calvià llegan para marcar prácticamente el final del invierno y el inicio de la primavera. No serán las únicas pruebas del fin de semana ya que también hay un campeonato ...

21/03/2016, ¿A quién le apetece unos glúteos de acero?, El equipo de Menorca Trainers propone una serie de ejercicios para fortalecer la zona de los glúteos y que se pueden realizar en cualquier zona., En este vídeo os explicamos unos ejercicios que os ayudarán a fortalecer vuestros glúteos. Esto ...