Per la igualtat de la dona a l'esport i a la vida quotidiana
Torna, en la seva segona edició, com un dels esdeveniments principals del programa PALMADONA de Dona i Esport, que organitza l'Institut Municipal de l'Esport de l'Ajuntament de Palma, la Marxa per la Igualtat - Nordic Walking Ciutat de Palma, amb la intenció de palesar la necessitat de treballar entre tots per la igualtat de la dona a l'esport i a la vida quotidiana.
La caminada més llarga i saludable,
Dins el programa general PALMADONA, l'IME de l'Ajuntament de Palma proposa
1.
L'IME de l'Ajuntament de Palma organitza el pròxim diumenge 26 de març
És una activitat oberta a tot tipus de ciutadans i ciutadanes, de totes les edats i les condicions físiques. És especialment adequada per a famílies i grups d’amics, i per tant compleix un dels objectius que es plantegen des de l'IME de l'Ajuntament de Palma. El treball aeròbic propi de la marxa es complementa amb una activitat integral, ja que s’hi treballa de forma global també la part superior del cos (tronc i braços).
2. DISTÀNCIA I PUNTS D'AVITUALLAMENT
Es respectaran els mateixos nivells que el 2016:
1. Plaça de Cort – platja del Molinar (
2. Plaça de Cort – Sant Joan de Déu/el Carnatge (
3. Plaça de Cort – Platja de Palma/Palma Aquarium (
3. INSCRIPCIONS I RECOLLIDA DE DORSALS
Les inscripcions són totalment gratuïtes. S'hi poden inscriure totes les persones, sense límit d'edat, i independentment de les seves condicions físiques, ja que el caràcter de la Marxa és popular. Els infants menors de 10 anys hauran d’anar acompanyats per persones adultes. Els dorsals es podran recollir als envelats instal·lats a aquest efecte per part de l'IME a la plaça de Cort el mateix dia de l'esdeveniment. Els participants han de tenir en compte les distàncies que es proposen per a cada tram de la Marxa i triar la que s’ajusti més a les seves condicions físiques.
3.1. Inscripcions per Internet a www.elitechip.net/marxaperlaigualtatpalma
Les inscripcions poden fer-se de les següents formes:
Per internet: data límit, dia 24 de març a les 11 h
Per a recollir el dorsal hauran d'entregar còpia del correu d’inscripció: el mateix dia de l'esdeveniment, 26 de març, de
Bastons: L'organització posarà bastons a disposició dels primers inscrits que hi vulguin realitzar l'activitat, els quals seran cedits per l'organització, pel Consell de Mallorca i les associacions de nordic walking col·laboradores en l'organització d'aquesta Marxa per la igualtat - Nordic Walking Ciutat de Palma. Els bastons cedits es podran recollir el mateix dia 26 de març, de
ES RECORDA QUE EL RECORREGUT ES POT FER TAMBE SENSE BASTONS
3.2. Inscripcions i recollida de dorsals a la plaça de Cort
El dia 26 de març de
Aquesta opció d'inscripció sols serà possible en cas de dorsals disponibles, però les persones que hi estiguin interessades podran participar a la Marxa encara que no tinguin dorsal. A la plaça de Cort hi haurà uns envelats d’inscripció controlats pel personal de l'organització i per voluntaris esportius de Palma, en què els participants podran emplenar el full d'inscripció i rebran els dorsals.
4. SORTIDA
La sortida es farà des de la plaça de Cort, a les 11 h. Abans hi haurà animació, música i missatges informatius sobre el programa general de PALMADONA i sobre la igualtat de gènere i l'esport. Així mateix, es faran recomanacions sobre la Marxa, el seu recorregut i els aspectes que s'han de tenir en compte en la pràctica esportiva; es donarà informació útil sobre les característiques de l'itinerari i els avituallaments. II
5. ARRIBADA. PALMA AQUARIUM – PLATJA DE PALMA
Els participants poden arribar a qualsevol dels tres punts abans esmentats: fins a la platja del Molinar (
Els qui arribin als punts intermedis podran fer ús gratuït del transport públic (EMT) presentant el seu dorsal de participant a
Es preveu que els actes acabin a les 14 h.
6. TRANSPORT GRATUÏT - EMT
Com ja s'ha dit, l'EMT posarà a disposició dels qui presentin el dorsal el transport gratuït de
7.APARCAMENT MUNICIPAL DEL PARC DE LA
L'SMAP col·labora amb l'organització, i tothom que participi a la Marxa podrà gaudir d'una hora gratuïta a l'aparcament del parc de la Mar presentant el dorsal, fins a les 19 h.
8.INFORMACIÓ GENERAL
Aquesta Marxa per la Igualtat – Nordic Walking Ciutat de Palma no és una carrera competitiva, sinó una passejada que té com a objectiu el foment de la pràctica de l'esport especialment per a les dones, l'adhesió al Manifest per la igualtat, la conscienciació social, i participar i gaudir d’una jornada activa i saludable en companyia d’altres persones, família i amics.
• En arribar a Cort dirigiu-vos als envelats de l'organització si heu de recollir dorsals o bastons, o per a inscripcions de darrera hora.
• Aprofitau els punts d'avituallament per a agafar líquids i fruita i mantenir les forces per a continuar fins a la pròxima fita d'arribada.
• NO CAMINEU PEL CARRIL BICI, senyalitzat durant tot el recorregut. Pensau que aquest espai és per a ús exclusiu de les bicis i que pot provocar accidents caminar-hi o travessar-lo.
• Duis calçat i roba còmoda i adequada a la climatologia del dia.
• Adaptau la distancia a recórrer a les capacitats, les possibilitats o els interessos. Ja sabeu que podeu arribar a la meta final utilitzant el transport públic gratuïtament.
La Marxa per la Igualtat - Nordic Walking Ciutat de Palma està inclosa en el programa general PALMADONA que organitza l'IME de l'Ajuntament de Palma per a promoure el dret a la pràctica esportiva, especialment per a les dones, i per a treballar per una igualtat de gènere real a la nostra societat.
Per a mes informació sobre el programa general PALMADONA, que organitza l'IME de l'Ajuntament de Palma, podeu consultar www.imepalma.es