El próximo sábado 23 de febrero de 2019 regresa la tercera edición de la Fitness Experience, un evento organizado por el Ayuntamiento de Es Mercadal y la empresa Biosport Menorca. Se trata de una jornada deportiva diferente con diferentes actividades que tendrán un coste de 10 euros por actividad,  packs de 2 actividades a 15€ y packs de 3 actividades a 20€.

Los participantes recibirán una bolsa de gimnasio conmemorativa como obsequio, que tendrá lugar en la sala multifuncional des Mercadal (aquí) y que contará con las siguientes activitades:

Sabado 23 de Febrero de 2019

- 12:00 horas: Spinning. Se trata de una actividad que da nombre al entrenamiento aeróbico que se desarrolla sobre una bicicleta estática al ritmo de una música que va ligada a la intensidad del pedaleo así como a la carga de resistencia que se aplica a la bicicleta. Se trabajan todos los grupos musculares. En esta sesión habrá cinco monitores con una ruta que se proyectará en una pantalla gigante acompañado de un juego de luces y de un potente sistema de sonido. Una experiencia única. Hay 45 plazas disponibles.

- 17:00 horas: Body Jump. Es un nuevo estilo de clases grupales en las que se utiliza como herramienta un minitrampolin para efectuar un completo trabajo cardiovascular al rtimo de los ejercicios que propone el/la monitor/a. Va acompañado de una música que va marcando la intensidad de las repeticiones de los ejercicios. Hay 22 plazas disponibles.

- 18:00 horas: Body Pump. Es un programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas al ritmo de la música y en el que se trabajan diferentes grupos musculares. Para ello se usan discos de difrentes pesos, barras y 'steps', entre otros materiales. Hay 40 plazas disponibles.

- 19:15 horas: Grit.  Hay 25 plazas disponibles.

- 20:30 horas: Zumba. Es un deporte, una disciplina fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. Clase dedicada a adultos. Hay 40 plazas disponibles.